| 大人5〜6人分 子供なら7〜8人分 肉類は 大きめのタッパにいれれば こぼれたり、風でとばされたりしないし、わかりやすい。下準備はおにぎりをのぞけば 全部で1時間弱が目安だよ。基本セットを スーパーでそろえると だいたい1人500円前後(7人前時)だよ。
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●焼きおにぎり(味なしの白いおにぎり 小さめ 人数×3個 めんつゆ1/2カップ)
おにぎりは そのまま たべてもいいし あまったら 焼きおにぎりに できるよう ちいさめで 中身の ないものに しておくと いいよ。
BBQでは味の濃いものが多いので、おにぎりは味なしでさっぱり。
●豚のスペアリブ塩焼き(豚スペアリブ人数×1個 調理酒、塩)
肉汁がしみ出ていたら軽くふいて 調理酒をふり少し(30分以上)したら よくふいておく。
●鳥の手羽先(イカダ) 塩焼き(手羽先 人数×3本、調理酒、塩)
軽く洗って水気をきり、調理酒をふり少し(30分以上)したら よくふいておく。
●ジャガイモのカレー炒め(ジャガイモ大2、バター、塩)
ジャガイモは皮をむいて やや太い千切りにしてホイルにのせ カレー粉小さじ1、塩少々ふりバター大さじ1入れてホイルを閉じる。
●なすのショウガ焼き
(なす3本、ショウガ、しょうゆ、サラダ油)
なすは水につけて あく抜きしたら水気をふく。一口サイズにきりホイルののせ サラダ油大さじ2 ショウガのスリおろし少々をかけ ホイルをとじる。
●しめじ(マイタケ・えのきでもよい)ホイルやき
(お好きなキノコ、バター、レモン、塩)
きのこは根本をきり洗って水気をきったらホイルにのせる バター大さじ1をのせてホイルを閉じる。
※ホイル包み
何でもかんでもというワケにはいきませんが、こうやって移動して、そのままアミにのせて焼いてもおいしいですよ。片づけがいらないのがうれしいですねえ。 |
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●ししゃも(ししゃも 人数×2本)
焼きやすいようにパックからだしておく。
●厚揚げのねぎ焼き(厚揚げ1丁 長ネギ1/2本 おしょうゆ)
8等分に切る。長ネギは輪切りにし 水に少しつけてから 水気をきる。 タッパにいれておく。
●ウィンナー(人数×3本 子供の多いときはかなり多めに用意します)
あらびきウィンナーの時は あぶらが多いので 斜めに切り目をいれておく。
●さつまいも(おいも細めのもの3本)
半分くらいに切り ホイルを二重にしてまく。
●たまねぎ丸ごと焼き(玉ねぎ中2個)
茶色い かわをむいたら 根っこをきり 二重ホイルで まく。 チーズやベーコンをいれてもよい。
●サイドメニュー 野菜ステイック(きゅうり3本 にんじん1本)
すべて7センチくらいの細切りにして アクをぬいておく。
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